• Chef de cozinha

Suco Verde

O famoso suco verde, conhecido por uns como Detox, é uma opção saudável que ajuda a limpar de vez o organismo. Ele traz inúmeros benefícios para o corpo. Aprenda a fazê-lo em menos de 10 minutos. Muito simples e fácil de fazer!! Veja aqui os ingredientes e o modo de preparo.

Você sabia ?

O famoso suco verde contém fibras, vitaminas e muitos minerais. Eles são super ricos em clorofila, glicosídeos e ácidos fenólicos. Eles agem como potentes catalisadores na eliminação de substancias toxicas do nosso corpo. Além disso, eles fornecem muitos nutrientes essenciais ao organismo responsáveis pela ativação do metabolismo e no auxílio dos órgãos do corpo humano.

Dica do chef: Sem dúvida alguma, o suco verde está na minha lista de hábitos diários na qual não deixo faltar. Dentre os inúmeros benefícios para o corpo, ele auxilia na eliminação de toxinas que fazem mal para o nosso organismo. Recomendo o seu consumo pelo menos 3 vezes na semana. 

Principais Ingredientes

  • Maçã verde pequena - 2 unidades  (com casca)

  • Couve orgânica  - 2 folhas inteiras

  • Água de coco (marca Do bem) -500 ml

  • 20 gramas de gengibre em pó (ou em pedaço)

  • 1 unidade de pêra pequena - (com casca)

Modo de Preparo

Pique a maça em rodelas e a couve orgânica em fatias.

Em seguida adicione-as no liquidificador.

Adicionar a água de coco

Adicionar o gengibre

Adicionar 5 cubos de gelo (para bebe-lo bem gelado)

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

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